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骨关节炎

如何判断自己是否得了膝关节炎

时间:2020-02-28  点击:

其实,只要一个“单腿下蹲”的小动作就足够!

测试方法:一只腿站立,膝盖稍微弯曲,另一只腿弯曲,脚尖略高于地面,保持这一体势,然后整个身体尽量往下蹲,过程中缓慢进行,尽可能保持身体平衡,几秒钟后,再站立,回到初始姿势。

如果因平日肌肉力量锻炼不够或身体平衡性不佳,导致整个动作无法连贯完成,这是很正常的。关键是注意在下蹲的过程中,膝关节有无感到痛,如果痛,说明膝关节有问题;如果不痛,膝关节就是正常的。

除了前面所说的膝盖疼痛外

膝关节骨性关节炎还有下面6个表现症状

膝关节炎常见的六条症状

1、疼痛

疼痛是骨关节炎的最主要症状,通常呈烧灼样或刺痛样。早期的时候,往往时有时无,不明显;到了中期,活动时疼痛加重,但休息后尚能好转;若疼痛持续存在,尤其在睡眠中也出现疼痛时,则提示情况加重了。

2、僵硬

在患骨关节炎的部位,晨起时或关节静止一段时间后,常常有僵硬的感觉,这种感觉一般可持续数分钟或十几分钟,很少超过半个小时。活动后,僵硬感可缓解。

3、肿胀

骨关节炎早期一般不易引起关节肿胀,但到了中期,常由于关节面磨损而脱落产生碎屑,招致关节滑膜炎症,使人感到关节肿胀、疼痛、不适。

4、肌肉无力

由于关节的肿胀和疼痛常会使得活动减少,这样就易使肌肉萎缩,软组织挛缩,从而引起肌肉的无力感。

5、关节变形

早期的骨关节炎往往不会带来关节形态的改变,随着症状加重,关节开始明显的肿胀、增生、变形。

6、关节活动受限

骨关节炎发展到比较严重的阶段,关节的有效活动范围就会明显减少,表现为不能完全地弯曲,或不能很好地伸直,导致行动起来很不方便。进一步发展下去,关节形同虚设,会丧失活动功能。

温馨提示:

当发现身体关节有上述变化时,为了进一步确诊,还需要到医院进行相关的影像学检查,以免耽误治疗。

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