腰椎的退行性改变常常导致腰部疼痛，而根据研究发现，腰部疾病除了老化和遗传因素外，肥胖或体重超标还会导致椎间盘的负荷增加，使得椎间盘退变的风险较正常人高出一倍，从而导致腰痛的出现。 且来看看我们骨科业内的大牛杂志“J Bone Joint Surg Am”的一篇关于肥胖对腰椎间盘突出症治疗效果影响的随访4年的文章。 他们最后的结论是：“对于一位腰椎间盘突出症的患者，无论肥胖与否，无论

问：腰椎间盘突出症都需要通过手术来治疗吗？ 其实约80—90%的腰椎间盘突出症患者，并不需要手术治疗。初次发作的腰椎间盘突出症患者，只要疼痛程度不是太严重，不影响睡眠，通过一段时间的保守治疗，通常都能取得不错的疗效。比如：静卧休养、腰背部的肌肉锻炼服用药物、理疗、牵引等等。通过这些保守治疗的方法，就能使症状得以缓解，甚至完全消失。 只有少部分患者，经过正规保守治疗两到三个月以上，症状仍没有

近年来，腰椎病发病率逐年增长并呈现出年轻化趋势，相关数据统计表明，约80%的人群一生中有过腰痛的症状，其发病率仅次于普通感冒，在造成患者求医的原因中位居第二位。那么，得了腰椎病该如何治疗呢？ *药物疗法治疗腰椎病 一般建议腰椎病患者先进行系统、规范的保守治疗，包括急性期卧床休息、药物治疗、理疗、运动疗法等。 腰椎病的药物疗法主要有消炎止痛、营养神经、活血化瘀的功效，在病发早期或者

人的一生中约有1/3的时间在床上度过，更何况卧床休息也是腰椎间盘突出症保守治疗的重要方式之一。那么，腰椎间盘突出了怎么躺比较好呢?要睡硬板床吗？是平躺还是侧躺？趴着睡行不行？今天我们就来围绕上述问题聊聊腰椎间盘突出睡觉小技巧。腰椎间盘突出要睡硬板床吗？NO.1“腰椎间盘突出就要睡硬板床”的观念在老百姓心中仿佛根深蒂固，但事实并非如此。太硬的床躺上去，床面几乎不会顺应身体的重量产生形变贴合，这样的话

问：腰椎间盘突出症都需要通过手术来治疗吗？ 其实约80—90%的腰椎间盘突出症患者，并不需要手术治疗。初次发作的腰椎间盘突出症患者，只要疼痛程度不是太严重，不影响睡眠，通过一段时间的保守治疗，通常都能取得不错的疗效。比如：静卧休养、腰背部的肌肉锻炼服用药物、理疗、牵引等等。通过这些保守治疗的方法，就能使症状得以缓解，甚至完全消失。 只有少部分患者，经过正规保守治疗两到三个月以上，症状仍没有

照着做吧，你的膝关节会感谢你01.控制体重 在患有关节炎的成年人中，有32.7%和38.1%分别有超重和肥胖。相比没有关节炎的人群，骨关节炎患者人群中，肥胖的人更为常见。人在行走和做各种动作时，膝盖承受的压力是体重的2～8倍。体重越重，膝关节所承受的压力就越大，所以减轻体重，能极大地减少膝关节的负担，降低磨损，延长它的使用寿命。 02.学会“偷懒”、“省着用”膝盖 关节用得太狠，容易导致

骨关节炎软骨问题开始，软骨就像一层海绵包裹在骨头上，有防止关节磨损和增加稳定性的作用，一旦患上了骨关节炎，软骨的正常化学反应就被破坏，

脊柱侧弯好发于青少年，尤其是女性，常在青春发育前期发病，在整个青春发育期快速进展，成年期则缓慢进展，有时则停止进展。由于多数脊柱侧凸的病因不明，患者有时还伴有神经系统、内分泌系统以及营养代谢的异常。 一、遗传因素：特发性脊柱侧凸的流行病研究表明，脊柱侧弯患者的家族中，脊柱侧弯的发生率高于普通人群。虽有不少资料证明，遗传因素在特发性脊柱侧凸,发生发展中的作用，但对其具体遗传模式尚不明了。

有哪些早期信号可以识别下肢动脉硬化闭塞症？早期最典型的信号是“间歇性跛行”。即走一段路(比如几百米)后，小腿、大腿或臀部出现酸胀、沉重、疼痛甚至抽筋的感觉，迫使你停下来休息。然而休息几分钟后症状就消失了，又能继续走，但走差不多的距离又会疼。这其实是肌肉在运动时因缺血缺氧而发出的求救信号。其他早期信号还包括，腿脚摸上去感觉发凉(尤其是一只脚比另一只脚明显凉)，脚部皮肤颜色变苍白或发紫，腿毛变得稀疏或

膝关节疼痛常见原因您属于哪一种？膝关节疼痛是临床上常见的症状之一，常伴发膝关节肿胀、屈伸功能受限等。引起膝关节疼痛的原因有很多，患者会表现出比较明显的膝部疼痛症状，原因一般是膝关节及其周围的筋骨和肌肉病变或者炎性改变。了解膝关节的构成膝关节由股骨髁、胫骨平台、关节软骨、半月板及其周围的韧带和肌肉等结构组成。日常生活中膝关节的不当活动或者过度活动造成组成膝关节的任一结构发生损伤，均会引起我们的膝关节