膝盖扭了一下但不疼，腿打软，当心隐蔽的韧带撕裂

前交叉韧带撕裂为什么不疼

韧带是一种是连接骨与骨之间的致密结缔组织，具有弹性，主要为关节提供稳定性。膝盖的4条韧带将大腿骨连接到小腿骨。其中前交叉韧带最为重要，它能保证转身时保持腿部稳定。

但前交叉韧带没有神经末梢，韧带撕裂本身不会疼痛，疼痛主要来自韧带周围的其他结构。除此之外，患者的感觉和撕裂程度也有关，分部分撕裂和完全撕裂，不同的患者疼痛差异很大，有的人根本不能走。另一些人则感觉不到疼痛，可以继续进行运动或者比赛，不过一旦发展成慢性，i腿打软，膝关节不稳定等症状会越来越严重，时间久了也会因关节磨损产生疼痛。

除疼痛外，还有什么症状？

最常见的撕裂方式是脚保持在一个方向，膝盖突然转向另一个方向，除了疼痛外，还会有以下症状：

听到响声

当前交叉韧带撕裂时，通常会听到膝盖发出爆裂声。声音很大，周围的人都能听到。一般在声音过后膝关节立即出现异样的感觉。。

膝关节不稳定

膝关节主要由韧带固定在一起。当前交叉韧带撕裂时，膝关节也就变得不稳定了。表现为腿打软，走路不稳，有错位感，在转身或者变向时更加明显，甚至会突然摔倒。

肿胀

前交叉韧带本身没有血管，但周围有多条血管。当发生撕裂时，周围的血管可能破裂，血液进入关节间隙。关节因此肿胀并且摸起来发热。周围的皮肤也会变红。破裂的血管也可能引起疼痛。但疼痛程度取决于撕裂的程度。撕裂越严重越疼，完全撕裂则最疼。

运动范围缩小

肿胀又影响到膝关节的运动范围，移动小腿时会变得困难，患者可能需要使用助行器、拐杖或手杖。

前交叉韧带撕裂能自愈吗？

答案是不能，因为韧带本身供血很差，轻微的撕裂有可能通过保守疗法痊愈，严重的撕裂就必须进行手术重建。需要注意的是，有些前交叉韧带撕裂在正常的日常活动中没有任何症状。只有在某些特定动作中才会有膝关节不稳定，但如果一直发展下去，移动每一步都在增加韧带的损伤，接下来不仅是韧带的问题，膝关节不稳定还可导致半月板撕裂或者关节软骨损伤，进而发生膝关节骨关节炎，这种病一旦发生不可逆，只能控制其发展，严重的就要进行人工膝关节置换手术了。

医学科普，仅供参考。