膝盖关节疼痛非小事

莲池骨科医院医师发现，在平时的临床实践中，发现不少膝关节炎患者求治心切，在治疗过程中走了不少弯路，钱和精力花了不少，病情却未见好转，为大家介绍一些膝关节炎发病的注意事项，请大家留心。

一：膝关节炎是老年病，与中青年无关。膝关节炎虽然多见于50岁以上的老年病人，但与患者中青年时的体重、膝关节是否受伤以及一些特定人群(如职业运动员、长期山区行走、喜爱穿高跟鞋的中青年女性)密切相关，可以说膝关节炎发病在老年，根在中青年。包括年轻受伤不及时医治，应力性挫伤，很多运动员在年老时都会受到关节炎困扰。

二：膝关节炎并不是小病或不治之症。很多人认为膝关节炎是小病，不需要接受有效治疗；或久治不愈，产生悲观情绪，认为无法治疗。应该认识到膝关节炎治疗是个长期过程，并需要医生与患者共同努力，早检查早治疗，通过规范化治疗完全可以使患者拥有一个无痛的、功能良好的膝关节。

三：很多人觉得不疼就是“治愈”。很多膝关节炎患者经治疗后“不疼了”，就以为达到治疗目的了。但事实上只要关节软骨还没有恢复正常，疼痛随时会再次出现，反复发作，并且病情有可能会一步一步恶化，并且关节软骨不可再生，只能够改善治疗，不能彻底根治。

四：疼痛忍一忍，就能熬过去。对于膝内侧关节炎患者，如病情没有得到有效控制，病情一再反复并恶化，可以考虑膝关节置换术，通过手术能有效缓解疼痛，获得一个活动度完全正常的关节。因为一味拖延手术，可能使病变向全膝关节蔓延，失去治疗机会。

五：生活习惯对膝关节炎无影响。其实生活习惯与膝关节炎的发病有着千丝万缕的联系，有些甚至非常重要。像体重超重者更容易患膝关节炎，因为超重增加了关节承重的负荷，促进软骨破坏。另外，常蹲下或跪下取物、坐矮凳子、睡低床等行为，也会增加关节的磨擦和负重。有膝关节炎的朋友一定要注意尽量减少干重活，爬山等活动。

膝关节炎，早期治疗很关键

莲池骨科提醒：在中老年人中，膝关节炎是最常见的导致疼痛和关节功能障碍最常见的疾病之一。

疾病早期多仅为活动时(特别是上下楼梯时)膝关节隐痛，随着病情发展，疼痛逐渐加重为剧痛，伴有关节肿胀、内翻畸形、肌肉萎缩，行走时关节腔内有磨擦音、关节打软、交锁，最终致关节持续性疼痛和功能丧失。

因此膝关节炎早期就诊和规范治疗非常重要，平时注意健康的生活方式（如减轻体重，尽量少穿高跟鞋，尽量减少做频繁登高运动）、合适的锻炼方式（如游泳、骑自行车等），同时冬季时注意膝关节保暖（如戴护膝等）。