6招自测骨关节炎

1、 起床时，是否曾感到颈部僵硬、活动受限、头晕脑胀？——颈椎

2、手提3公斤以上的重物，是否觉得肩部发沉、手臂酸痛？——肩关节、肘关节

3、 伸手去触及远处时，会否觉得手臂一阵酸麻？——肘关节、腕关节

4、 弯腰时，是否感到伸展吃力、腰背酸痛？——腰椎

5、 下蹲后，是否难以站起，胯部酸胀，两腿发软？——髋关节

6、 上下楼梯，能否能听到关节的摩擦声，甚至会觉得左右打晃？——膝关节

7、 小跑或快走时，是否会觉得脚踝会有突然的刺痛感？——踝关节

以上只是大概的判断，出现以上情况切记要到医院检查，健康是幸福的保证。